výtvory.cz | hobby, kreativní tvoření, recepty

Čaje pro kojící maminky

výtvory.cz | hobby, kreativní tvoření, recepty | Hobby, kreativní tvoření, recepty

05.12.2011 Publikoval(a) (633)
Rubrika: Nápoje

Mateřské mléko představuje pro děťátko velice cennou tekutinu. Kojení má bezesporu řadu výhod. Pokud maminka může kojit, je to bezvadné, pokud ne, neměla by se tím trápit. Na trhu je dnes celá řada počátečních mlék, které mateřské mléko určitě nahradí. Kojení je ovlivňováno především hormonálně. Na procesu laktace se ale podílí celá řada faktorů, jako je např. stres, vyčerpanost maminky. Mnohdy je třeba tvorbu mléka podpořit. Lze to pomocí tzv. čajů pro kojící maminky. V dnešní době lze koupit mnoho druhů čajových směsí. Je nutné se vždy podívat, jaké bylinky čaj obsahuje. Základ tvoří většinou fenykl, anýz a kmín. Ty podporují tvorbu mléka a také působí na trávicí systém. Dále zde můžete najít levanduly, jestřabinu, jitrocel. Tyto bylinky působí na celkové zklidnění organismu, proti stresu a posilují též imunitní systém.

Myslím si, že jsou tyto čaje pro kojící maminku přínosné. Jen je nutné si dávat pozor, aby jich během dne nevypily hodně. Fenykl totiž ve větších dávkách může působit potíže. Stačí 2 – 3 šálky denně. Pitný režim pak doplnit jinými tekutinami, jako je neperlivá voda a jiné čaje. Pořiďte si domů více druhů a střídejte je. Takový čaj si můžete sama vyrobit. Potřebujete k tomu 1 lžičku anýzu, 1 lžičku fenyklových semen, 1 lžičku jestřabiny, 3 dl vroucí vody. Léčivky zalijeme vroucí vodou a vše necháme louhovat 10 minut. Potom přecedíme a pijeme po doušcích během dne.

Přečtěte si také:

  • Jáhlová kaše se švestkamiJáhlová kaše se švestkami  Suroviny: 10 lžic jáhel- mohou být i v biokvalitě, trochu kojenecké vody, špetku skořice, 1 jablíčko, pár švestek ze zahrádky, dle chuti i kojenecké mléko, které používáme. Postup: Jáhly spaříme vařící vodou, propláchneme a dávat […]
  • BatikaBatika Kniha nabízí zcela ojedinělý a neotřelý pohled do tajů voskové batiky a představí zájemcům nádhernou techniku zdobení voskem. Součástí knihy je stručné seznámení s historií a hlubokou symbolikou vzorů, doplněné autentickými fotografiemi, […]
  • Baretka s vháčkovanou PepinouBaretka s vháčkovanou Pepinou Dělala jsem ji pro dcerku, která Pepinu miluje, aby měla radost a já taky 🙂 Příze: Daniela 75 g - barvy 3214, 3324 a 3454 3214 spotřeba velmi malá (cca 15g), 3324 (50 g), 3454 (30g) (Nádvorníková Gabriela, Olomouc) Zařazeno do […]
  • Kreativ Podzim 2019: tři patra inspiraceKreativ Podzim 2019: tři patra inspirace Největší regionální výstava plná podzimně - zimní nálady a nápadů tentokrát ve třech podlažích. Výstaviště Černá louka doslova praská ve švech. Spousty inspirace, tvoření a workshopů na jednom místě. To je ve zkratce Kreativ Podzim […]
  • Letní pomazánkaLetní pomazánka Suroviny: 1 bílý jogurt, 1 sýr Lučina, 1 vetší mrkev, pórek, 2 vařená vejce, sůl, pepř. Postup: Mrkev nastrouháme najemno, vajíčko také. Pórek nakrájíme najemno a smícháme s mrkví, vajíčkem pak přidáme jogurt, Lučinu, opepříme a […]
  • Aranžování květinAranžování květin Nabízená kolekce jednoduchých aranžmá z květin dostupných po celý rok, ať je koupíte v květinářství, nebo uříznete na své zahrádce, je inspirací. Zkuste, které barvy nejlépe ladí tón v tónu nebo jsou v kontrastu, pohrajte si s tvarem […]
 

Leave a Reply

MojeGalanterka