výtvory.cz | hobby, kreativní tvoření, recepty

Čaje pro kojící maminky

výtvory.cz | hobby, kreativní tvoření, recepty | Hobby, kreativní tvoření, recepty

05.12.2011 Publikoval(a) (632)
Rubrika: Nápoje

Mateřské mléko představuje pro děťátko velice cennou tekutinu. Kojení má bezesporu řadu výhod. Pokud maminka může kojit, je to bezvadné, pokud ne, neměla by se tím trápit. Na trhu je dnes celá řada počátečních mlék, které mateřské mléko určitě nahradí. Kojení je ovlivňováno především hormonálně. Na procesu laktace se ale podílí celá řada faktorů, jako je např. stres, vyčerpanost maminky. Mnohdy je třeba tvorbu mléka podpořit. Lze to pomocí tzv. čajů pro kojící maminky. V dnešní době lze koupit mnoho druhů čajových směsí. Je nutné se vždy podívat, jaké bylinky čaj obsahuje. Základ tvoří většinou fenykl, anýz a kmín. Ty podporují tvorbu mléka a také působí na trávicí systém. Dále zde můžete najít levanduly, jestřabinu, jitrocel. Tyto bylinky působí na celkové zklidnění organismu, proti stresu a posilují též imunitní systém.

Myslím si, že jsou tyto čaje pro kojící maminku přínosné. Jen je nutné si dávat pozor, aby jich během dne nevypily hodně. Fenykl totiž ve větších dávkách může působit potíže. Stačí 2 – 3 šálky denně. Pitný režim pak doplnit jinými tekutinami, jako je neperlivá voda a jiné čaje. Pořiďte si domů více druhů a střídejte je. Takový čaj si můžete sama vyrobit. Potřebujete k tomu 1 lžičku anýzu, 1 lžičku fenyklových semen, 1 lžičku jestřabiny, 3 dl vroucí vody. Léčivky zalijeme vroucí vodou a vše necháme louhovat 10 minut. Potom přecedíme a pijeme po doušcích během dne.

Přečtěte si také:

  • Velikonoční inspirace v časopise Ona VíVelikonoční inspirace v časopise Ona Ví Jarní tvoření pro šikovné ruce a útulný domov Vám přinese druhé vydaní mého oblíbeného časopisu Ona ví, na stáncích již od 13. 2.2019. Abyste se mohli zejména na velikonoční výzdobu pečlivě připravit, naleznete zde několik tipů, jak vše s […]
  • Vejce nebo slepiceVejce nebo slepice Lahodné drůbeží maso lze upravit na mnoho originálních způsobů a nikdy nezevšední. Přední šéfkuchař nabízí recepty od úpravy vajec, kuřete, husy, slepice a kachny až po křepelku, bažanta a holoubě. Recepty jsou převážně snadné, ovšem u […]
  • Pletené taštičky na pitíčkaPletené taštičky na pitíčka Taštičky na pitíčka, např. na procházky. Pleteno ze zbytků klubíček (přibližně jedno klubíčko koupené originál). Pavlína Rosová, Varnsdorf Zařazeno do soutěže o 300,- Kč
  • Háčkování s radostí 10Háčkování s radostí 10 Háčkovaná kytička v pěti řadách Schematické značení si vyzkoušíme na tomto příkladu. Uháčkujeme kytičku v pěti řadách o průměru 10-12 cm ( podle tloušťky příze ). Potřebujeme tenší pletařskou přízi (vlnu), háček č.2., nůžky a dobrou […]
  • Vyrobte si duhu z voskovekVyrobte si duhu z voskovek Z tohoto jsem naprosto nadšená. Přijde mi to nádherné a tak jednoduché – podívejte, jak to funguje. Potřebujete pouze podklad ( vzala jsem raději plátno ). Lepidlo a voskovky. Voskovky Ella přilepila na […]
  • Česnekový chlébČesnekový chléb Suroviny: 300 ml vody, 2 lžíce oleje, 1 lžička cukru, 2 lžičky soli, 250 g hladké mouky, 150 g celozrnné špaldové mouky, 100 g celozrnné žitné mouky, 1 lžička kmínu, 1 lžíce otrub, 1 lžička sušeného droždí, 5 - 6 rozmačkaných stroužků […]
 

Leave a Reply

MojeGalanterka