výtvory.cz | hobby, kreativní tvoření, recepty

Čaje pro kojící maminky

výtvory.cz | hobby, kreativní tvoření, recepty | Hobby, kreativní tvoření, recepty

05.12.2011 Publikoval(a) (633)
Rubrika: Nápoje

Mateřské mléko představuje pro děťátko velice cennou tekutinu. Kojení má bezesporu řadu výhod. Pokud maminka může kojit, je to bezvadné, pokud ne, neměla by se tím trápit. Na trhu je dnes celá řada počátečních mlék, které mateřské mléko určitě nahradí. Kojení je ovlivňováno především hormonálně. Na procesu laktace se ale podílí celá řada faktorů, jako je např. stres, vyčerpanost maminky. Mnohdy je třeba tvorbu mléka podpořit. Lze to pomocí tzv. čajů pro kojící maminky. V dnešní době lze koupit mnoho druhů čajových směsí. Je nutné se vždy podívat, jaké bylinky čaj obsahuje. Základ tvoří většinou fenykl, anýz a kmín. Ty podporují tvorbu mléka a také působí na trávicí systém. Dále zde můžete najít levanduly, jestřabinu, jitrocel. Tyto bylinky působí na celkové zklidnění organismu, proti stresu a posilují též imunitní systém.

Myslím si, že jsou tyto čaje pro kojící maminku přínosné. Jen je nutné si dávat pozor, aby jich během dne nevypily hodně. Fenykl totiž ve větších dávkách může působit potíže. Stačí 2 – 3 šálky denně. Pitný režim pak doplnit jinými tekutinami, jako je neperlivá voda a jiné čaje. Pořiďte si domů více druhů a střídejte je. Takový čaj si můžete sama vyrobit. Potřebujete k tomu 1 lžičku anýzu, 1 lžičku fenyklových semen, 1 lžičku jestřabiny, 3 dl vroucí vody. Léčivky zalijeme vroucí vodou a vše necháme louhovat 10 minut. Potom přecedíme a pijeme po doušcích během dne.

Přečtěte si také:

  • Tvarohové šátečkyTvarohové šátečky Suroviny. 400g polohrubé mouky, 250g tvarohu v kostce, 250 g másla. Náplň: 250 g tvarohu, 1 lžíce povidel, 1 lžíce moučkového cukru Postup: Z uvedených surovin vypracujeme těsto, které rozválíme na silnější plát, rádýlkem rozdělíme na […]
  • Háčkování – obloučky na čepičceHáčkování – obloučky na čepičce http://www.youtube.com/watch?v=e_5P1HkGroc
  • Prázdninové číslo Ona VíPrázdninové číslo Ona Ví Zanedlouho tu máme prázdniny, dobu dovolených, volného času a také času na tvoření, pro který je léto ideální. V prázdninovém čísle Ona ví najdete mnoho inspirace pro kreativní tvoření. Co nás v novém čísle čeká?  malování na […]
  • Speciál časopisu Ona Ví PleteníSpeciál časopisu Ona Ví Pletení Chcete začít s pletením nebo si oživit základy, které Vás učila maminka či babička, případně rozšířit své znalosti této krásné ruční práce? Pro Vás právě vychází Speciál Ona Ví Pletení. Tentokrát jsme recepty pro vaše jehlice naplnili […]
  • Kreslíme domácí zvířátka – Nakresli a smažKreslíme domácí zvířátka – Nakresli a smaž Nauč se kreslit nejmilejší zvířátka! Vezmi do ruky přiložený fix, postupuj podle jednoduchého návodu a králíček, pejsek nebo kočička jsou hned na světě! A pozor! Můžeš kreslit rovnou do knížky! Každá kresba se dá velmi lehce smazat […]
  • Rafaello kuličkyRafaello kuličky Suroviny: 250 g 100 % tuku, 150 g moučkového cukru, 1 vanilínový cukr, 250 g sušeného mléka, trocha vody, oříšky, strouhaný kokos Postup: Do rozpuštěného a vychladlého tuku vmícháme cukr, vanilkový cukr, sušené mléko a nakonec dle […]
 

Leave a Reply

MojeGalanterka