Špenátový salát s mandarinkami

08.02.2014 Publikoval(a) Lenka (193)
Rubrika: Saláty

Suroviny:

250 g čerstvého špenátu, 40 g sušených rajčat, 100 g mandarinek, 40 g jahod, 1 lžíce medu, 2 lžíce piniových oříšků.

Postup:

Špenát důkladně opereme, necháme okapat a natrháme na menší kousky. Mandarinky oloupeme a rozdělíme na jednotlivé měsíčky. Jahody nakrájíme na kousky. Přidáme sušená rajčata. Pokapeme medem. Ozdobíme nasucho praženými piniovými oříšky.

Zdroj: Kahleová, Pelikánová, Havlová, Milatová, Vegetariánská strava v léčbě diabetu, Maxdorf, Praha 2013

Přečtěte si také:

Háčkování – pevné oko (PO) http://www.youtube.com/watch?v=tO99Pobgi3E
Náramky z gumiček a další super ozdoby Také tě okouzlila krása pestrobarevných gumiček a to, co všechno se z nich dá vytvořit? Nech se inspirovat a podle fotografií a podrobných návodů, krok za krokem, vyrob originální ozdoby: barevné náramky, náhrdelník, čelenku, přívěsek na […]
Postav si … LEGO® DUPLO®: Produkty pro batolata: Nová loďka pro batolata do vany zaručí zábavu při koupání Jednoduchá stavebnice se zvířátky rozvíjí kreativitu batolat po koupání 10567 Sada pro batolata - Postav si loďku Koupání ve […]
Ušijte si sami Máte problém vybrat oblečení v běžných obchodech? Chybí vám v jejich nabídce originalita? Nechcete vypadat jako všichni ostatní? Řešení je nasnadě – ušijte si oblečení sami. Nechte se inspirovat vzory, střihy a barvami starých indiánských […]
Masoví šneci ze špaldové mouky Suroviny: 100 špaldové hladké mouky, 200 hladké mouky, 1 lžíce olivového oleje, 1 vejce, špetka soli, 150 ml vlažné vody, 1 lžička cukru, 1 kostka kvasnic, 1 klobása, 1 plátek pečeného masa, kečup, oregano, 2 žloutky na potření, 2 […]
Plněné ořechy Suroviny: Těsto: 250 g másla 130 g moučkového cukru 250 g hladké mouky 60 g mletých ořechů 60 g strouhanky Náplň: 160 g cukru 160 g mletých ořechů 1 žloutek 3 lžíce rumu máslo čokoládová poleva Postup: Všechny suroviny na těsto […]